Während der zweiten Phase verwende ich als Wäsche für mein Haar eine Mischung aus Roggenmehl. Diese wird wie folgt vorbereitet:
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Man mischt 2-4 Esslöffel Bio-Roggenmehl (für feines Haar wie meines reicht normales Mehl, für dichteres und gröberes Haar empfehle ich Vollkornmehl) mit 1.5 - 2.5 dl Wasser. Am besten geht es mit einem kleinen Schwingbesen oder eines Gabel, die kleinen Klümpchen sollten sich so auflösen. Mit den Angaben soll jeder beliebig jonglieren, bis er sein passendes Mischverhältnis gefunden hat!
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Es gibt zwei Arten das Mehl dann anzurühren:
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1. Wenn das Mehl 5-10 Minuten steht ist die Mischung stärkehaltig und reinigt besser.
2. Steht das Mehl länger, also 15 Minuten bis 2 Stunden, bis über Nacht, steht, werden die Nähr- und Pflegestoffe herausgelöst und die Haare vermehrt gepflegt.
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Für den Anfang der zweiten Phase verwende ich also eine Mischung, die ich 10 Minuten stehen lasse. In dieser Zeit werden die Haare bereits gut durchnässt. Ein Teil der Mischung wird dann auf den Oberkopf aufgetragen und gut einmassiert. Anschliessend beuge ich den Kopf nach vorne und bedecke Hinterkopf und Seiten mit der Mischung, wiederum gut einmassieren. Dann lasse ich die das Werk rund 5 Minuten ruhen während ich den Körper dusche, auch dazu eignet sich Roggenshampoo wunderbar.
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In einem nächsten Schritt werden die Haare gründlich ausgespült. Dazu stellt man einen harten, kühlen Wasserstrahl ein und bearbeitet erst den Oberkopf. Auf allen Seiten des Kopfes hebe ich Strähnen an und lasse das Wasser darunterlaufen. Ich nehme, kopfüber, meine Haare zusammen, und lasse sie unter dem Wasserstrahl nach und nach herausfallen, so werden alle abgespült.
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Anschliessend lasse ich die Haare lufttrocknen.
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Man muss vieleicht ein wenig Geduld haben, nicht jeder findet seine optimale Mischung gleich auf Anhieb, es gilt "Herumprobieren über Aufgeben"! Plus, man darf nicht erwarten, dass die Haare gleich aufhören nachzufetten. Es ist normal, dass man in den ersten Wochen am liebsten täglich die Haare waschen würde, weil sie schnell wieder fettig am Ansatz sind. Doch genau hier gilt es standhaft zu bleiben, und zu Trockenshampoo zu greifen, anstatt sie schon wieder zu waschen!